-online Yoga - 

...bleibe achtsam, sei in deiner Kraft,  

nimm dir Zeit für Dich & Deinen Körper.


Bitte beachte die allgemeinen Hinweise am Ende dieser Seite.

ONLINE-STUNDEN

JEDERZEIT - WANN & SO DU MAGST

Für alle diese Kurse stehen die Yoga-Einheiten auf YouTube zur Verfügung & du bekommt nach Kauf den Link. Meditationen erhältst du als Audio-Datei.
Eine YogaEinheit sind 60 Minuten.

SEI GEERDET 

Zwei YogaEinheiten  & eine Meditation zum Thema Stabilität & Erdung: gerade in der jetzigen Zeit ist es wichtig mit beiden Beinen fest verwurzelt auf dem Boden zu stehen.
Achtung, die YogaEinheiten sind nur via Smartphone möglich - Audio PC nicht ausreichend.
Preis 18 EUR

BLEIBE IM FLUSS
Zwei YogaEinheiten zum Thema 'im Fluss sein': auf einige Dinge im Leben hat man keinen Einfluss & es ist wichtig, im Fluß zu bleiben, sich nicht festzufahren.
Preis 18 EUR

ENTFACHE DEIN INNERES FEUER
Zwei YogaEinheiten zum Thema 'Detox, Entgiftung, inneres Feuer'.
Gut zur Unterstützung bei Entgiftungs- oder Fasttagen.
Preis 18 EUR

HERZÖFFNUNG
Zwei YogaEinheiten zum Thema Herzöffnung & eine 10-Minütige Meditation.
Preis 20 EUR

Buchung alle 4 Blocks: 65 EUR
Buchung von 3 Blocks 50 EUR

Buchung bitte via Kontaktformular, WhatsApp, Telefon oder eMail.


momentan sind keine weiteren YogaEinheiten online geplant




dailypioneer.rocks

Auf dieser Plattform bin ich als Trainer mit einem ersten Kurs 'Bringe Deine CHAKREN zum LEUCHTEN' vertreten. 

Theorie zu den Chakren, ReinigungsMeditationen & Impulse. Über 9 Tage.

https://dailypioneer.rocks/courses/chakren-reinigung/


Hinweise zum OnlineYoga

Du solltest gesund sein & keine körperlichen Beeinträchtigungen haben, wenn du an meinen online-YogaStunden teilnimmst. Im Zweifel kontaktiere deinen Arzt, ob Yoga das richtige für dich ist. Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Sei
achtsam & gehe nur soweit, wie es heute für dich gut ist. Bei Schmerzen, verlasse die Asana & pausiere im in der 'Haltung des Kindes'.
Meine YogaEinheiten sind nicht für die Schwangerschaft geeignet. Bitte besuche einen speziellen SchwangerschaftsYogaKurs von einer YogaLehrerin, die sich hier spezialisiert hat. 


Hinweise zu Meditationen

Phantasiereisen & geführte Meditationen können Prozesse in uns auslösen & uns aufwühlen. Sie können Themen ans Licht bringen, die lange verdrängt wurden.
Falls nötig, kannst du gerne Kontakt mit mir aufnehmen. Durchführung auf
eigenen Verantwortung.


Zusatz: Bei Pranayama/Atemübungen in der Schwangerschaft die Luft keinesfalls anhalten.