Workshops /
einzelne Yogastunden zu bestimmten Themen
in Vagen
-online Yoga -
...bleibe achtsam, sei in deiner Kraft,
nimm dir Zeit für Dich & Deinen Körper.
Bitte beachte die allgemeinen Hinweise am Ende dieser Seite.
ONLINE-STUNDEN
JEDERZEIT - WANN & SO DU MAGST
Für alle diese Kurse stehen die Yoga-Einheiten auf YouTube zur Verfügung & du bekommt nach Kauf den Link. Meditationen erhältst du als Audio-Datei.
Eine YogaEinheit sind 60 Minuten.
SEI GEERDET
Zwei YogaEinheiten & eine Meditation zum Thema Stabilität & Erdung: gerade in der jetzigen Zeit ist es wichtig mit beiden Beinen fest verwurzelt auf dem Boden zu stehen.
Achtung, die YogaEinheiten sind nur via Smartphone möglich - Audio PC nicht ausreichend.
Preis 18 EUR
BLEIBE IM FLUSS
Zwei YogaEinheiten zum Thema 'im Fluss sein': auf einige Dinge im Leben hat man keinen Einfluss & es ist wichtig, im Fluß zu bleiben, sich nicht festzufahren.
Preis 18 EUR
ENTFACHE DEIN INNERES FEUER
Zwei YogaEinheiten zum Thema 'Detox, Entgiftung, inneres Feuer'.
Gut zur Unterstützung bei Entgiftungs- oder Fasttagen.
Preis 18 EUR
HERZÖFFNUNG
Zwei YogaEinheiten zum Thema Herzöffnung & eine 10-Minütige Meditation.
Preis 20 EUR
Buchung alle 4 Blocks: 65 EUR
Buchung von 3 Blocks 50 EUR
Buchung bitte via Kontaktformular, WhatsApp, Telefon oder eMail.
momentan sind keine weiteren YogaEinheiten online geplant
dailypioneer.rocks
Auf dieser Plattform bin ich als Trainer mit einem ersten Kurs 'Bringe Deine CHAKREN zum LEUCHTEN' vertreten.
Theorie zu den Chakren, ReinigungsMeditationen & Impulse. Über 9 Tage.
https://dailypioneer.rocks/courses/chakren-reinigung/
Hinweise zum OnlineYoga
Du solltest gesund sein & keine körperlichen Beeinträchtigungen haben, wenn du an meinen online-YogaStunden teilnimmst. Im Zweifel kontaktiere deinen Arzt, ob Yoga das richtige für dich ist. Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Sei achtsam & gehe nur soweit, wie es heute für dich gut ist. Bei Schmerzen, verlasse die Asana & pausiere im in der 'Haltung des Kindes'.
Meine YogaEinheiten sind nicht für die Schwangerschaft geeignet. Bitte besuche einen speziellen SchwangerschaftsYogaKurs von einer YogaLehrerin, die sich hier spezialisiert hat.
Hinweise zu Meditationen
Phantasiereisen & geführte Meditationen können Prozesse in uns auslösen & uns aufwühlen. Sie können Themen ans Licht bringen, die lange verdrängt wurden.
Falls nötig, kannst du gerne Kontakt mit mir aufnehmen. Durchführung auf eigenen Verantwortung.
Zusatz: Bei Pranayama/Atemübungen in der Schwangerschaft die Luft keinesfalls anhalten.