-online Yoga - 

...bleibe auch in diesen speziellen Zeiten achtsam, 

nimm dir Zeit für Dich & Deinen Körper.


Bitte beachte die allgemeinen Hinweise am Ende dieser Seite.

ONLINE-KURSE

Für alle diese Kurse stehen die Yoga-Einheiten auf YouTube zur Verfügung & du bekommt nach Kauf den Link. Meditationen erhältst du als Audio-Datei.
Eine YogaEinheit sind 60 Minuten.

SEI GEERDET 

Zwei YogaEinheiten  & eine Meditation zum Thema Stabilität & Erdung: gerade in der jetzigen Zeit ist es wichtig mit beiden Beinen fest verwurzelt auf dem Boden zu stehen.
Achtung, die YogaEinheiten sind nur via Smartphone möglich - Audio PC nicht ausreichend.
Preis 18 EUR

BLEIBE IM FLUSS
Zwei YogaEinheiten zum Thema 'im Fluss sein': auf einige Dinge im Leben hat man keinen Einfluss & es ist wichtig, im Fluß zu bleiben, sich nicht festzufahren.
Preis 18 EUR

ENTFACHE DEIN INNERES FEUER
Zwei YogaEinheiten zum Thema 'Detox, Entgiftung, inneres Feuer'.
Gut zur Unterstützung bei Entgiftungs- oder Fasttagen.
Preis 18 EUR

Buchung alle 3 Blocks: 50 EUR

Buchung bitte via Kontaktformular, WhatsApp, Telefon oder eMail.


ONLINE-KURS - läuft zur Zeit

ZEITUNABHÄNGIG & GEMEINSAM

Weiterer Kurs zum Thema 'Frühlingserwachen' geplant ab dem 14. März 2021


Start 17. Februar 2021
die wöchentliche YogaEinheit erhält du in der WhatsApp-Gruppe. Nur meine Infos landen in der Gruppe (keine Nachrichtenflut).


 4x 60-minütigen YogaEinheiten auf YouTube, 1 Meditation & einen Impuls für jede Woche.

Zwei YogaEinheiten & eine Meditation zum Thema Herzöffnung & Freiheit. Auch in diesen speziellen Zeiten (oder noch mehr in diesen Zeiten) ist es wichtig, sein Herz für die Mitmenschen weit zu öffnen. Zudem sollte man sich seiner innere Freiheit immer bewusst sein.

Zwei YogaEinheiten zum Thema Detox, dem Entfachen des inneren Feuers.

Preis 39 EUR.




dailypioneer.rocks

Auf dieser Plattform bin ich als Trainer mit einem ersten Kurs 'Bringe Deine CHAKREN zum LEUCHTEN' vertreten. 

Theorie zu den Chakren, ReinigungsMeditationen & Impulse. Über 9 Tage.

https://dailypioneer.rocks/courses/chakren-reinigung/


Hinweise zum OnlineYoga

Du solltest gesund sein & keine körperlichen Beeinträchtigungen haben, wenn du an meinen online-YogaStunden teilnimmst. Im Zweifel kontaktiere deinen Arzt, ob Yoga das richtige für dich ist. Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Sei
achtsam & gehe nur soweit, wie es heute für dich gut ist. Bei Schmerzen, verlasse die Asana & pausiere im in der 'Haltung des Kindes'.
Meine YogaEinheiten sind nicht für die Schwangerschaft geeignet. Bitte besuche einen speziellen SchwangerschaftsYogaKurs von einer YogaLehrerin, die sich hier spezialisiert hat. 


Hinweise zu Meditationen

Phantasiereisen & geführte Meditationen können Prozesse in uns auslösen & uns aufwühlen. Sie können Themen ans Licht bringen, die lange verdrängt wurden.
Falls nötig, kannst du gerne Kontakt mit mir aufnehmen. Durchführung auf
eigenen Verantwortung.


Zusatz: Bei Pranayama/Atemübungen in der Schwangerschaft die Luft keinesfalls anhalten.