Yoga & Meditation

Beginne Deine Reise zu Dir - zu Deinem inneren Selbst.
Bringe mit Yoga Körper & Geist in Einklang. 

Halte deinen Körper beweglich, gleiche die 'Wehwehchen' des Alltags aus & komme zur Ruhe.
PRANAYAMA - ASANAS - MEDITATION

OM Shanti - OM Frieden

Frieden für die Welt * Frieden für Euch * Frieden für Dein inneres Selbst

generelle Hinweise zu meinen YogaKursen/Seminaren


  1. Deine Matte - Dein Yoga: bleibe während der YogaEinheit mit der Aufmerksamkeit bei Dir & auf Deiner Matte.
  2. Achtsamkeit: achte während der YogaEinheiten immer darauf, dass du während den Asanas keine Schmerzen hast. Sei Achtsam mit Dir & Deinem Körper.
  3. Körperliche Beschwerden: kläre vor Besuch deiner ersten YogaEinheit mit Deinem Arzt, ob Yoga für dich geeignet ist. Bitte teile mir Beschwerden zu Beginn der Einheit mit. Sei achtsam mit dir.
  4. Schwangerschaft: meine YogaEinheiten, SPECIALs & Seminare sind nicht für Schwangere geeignet. Im Falle einer Schwangerschaft, besuche bitte einen speziell auf deine aktuelle Situation ausgerichteten YogaKurs. 
  5. Meine YogaEinheiten sind sowohl für fortgeschrittene Yogini als auch für Anfänger geeignet.